혈전이란 ? 혈전이 위험한 이유 (심근경색과 뇌혈전의 원인)

혈전

혈전이란 간단히 말해서 혈관속에서 피가 굳어서 된 조그마한 핏덩이이다. 

피떡이라고 하기도 한다. 

 

자세히 말해보면 혈관속이나 심장속의 혈액성분이 국소적으로 응고해서 생기는 응어리이다. 

혈전은 혈소판, 피브린, 적혈구 및 백혈구로 이루어진다. 

 

건강한 사람의 혈액은 혈관속에서 응고하는 일이 없지만, 혈관 내피의 손상이나 염증, 동맥경화에의한 이상, 혈액의 정체 등으로 응고성이 높아진 경우 혈전이 생긴다. 

 

혈전이 생기면 그 부분의 혈관을 좁히거나 막아 혈류를 가로막거나 아주 멈추게 한다. 

혈전이라는 것이 말은 쉽게 느껴지지만 생명과 직결되는 심근경색과 중풍등 생명과 직결되어 있기때문에 관리를 잘해야한다. 

 

 

혈전이 위험한 이유

 

심장의 관상동맥에 혈전이 생기면 심근경색, 뇌에 생기면 뇌혈전(중풍) 이다. 

생명에 직결되어 있는 만큼 혈전관리를 잘해야 한다. 

 

곧 다시 말해서 혈전의 관리가 심근경색과 중풍을 예방하는 방법이 되는것이다. 

 

 

혈전이 생기는 조건

혈전이 생기는 조건

1. 혈관이 좁아지면 혈전이 잘 생긴다.  혈관이 좁아지는 병을 동맥경화증이라고 한다.

 

2. 피속에 기름성분이 많으면 끈끈해진다. 끈끈해지면 피가 잘 엉킨다. 

 

3. 피속에는 물 성분이 대단히 많다고 했는데, 물성분이 줄어들면 즉 탈수 상태가 되면 피가 엉기게 된다. 

 

 

혈전을 막기위한 음식

 

안생기는 조건 

 

1. 혈관이 넓어지도록, 고기나 우유, 어패류 대신 현미, 채소, 과일을 많이 먹으면 혈관이 좁아지는것을 막을 수 있다. 

 

2. 혈관속에 기름이 많지 않도록 튀긴 음식이나, 지방섭취를 적게한다. 

 

3. 탈수가 되지 않도록 수분 섭취를 잘해야 한다. 특히 카페인의 섭취는 이뇨작용으로 탈수상태를 유지시키기때문에 커피의 섭취를 줄이고, 꼭 적당량의 수분으로 빠져나간 수분을 보충해 주어야 한다. 그리고, 사우나 목욕 반신욕, 전신욕등도 땀이 나게해서 핏속에 수분을 줄이기때문에 좋지 않습니다.사우나등을 했을때는 꼭 충분한 양의 수분 섭취를 해주어야 한다. 

 

 

혈전이 안생기게 하는 방법은 의외로 간단한다. 

식습관을 야채나 현미밥위주로 바꾸고, 물을 많이 보충해주는 습관이면 충분한다. 

간단한 습관을 만듦으로써 삶의 질을 한층 높일 수 있으므로 잊지 말아야 할꺼 같다.